和女友吵架几天后，怎么样恢复关系并重新开始

1. 冷静下来

在吵架之后的几天里，双方都需要冷静下来。情绪激动时比较容易说出伤人的话，而这类话或许会对彼此的感情导致更大的伤害。因此，第一要做的就是给彼此一些时间和空间来冷静考虑。

当你冷静下来后，可以回顾一下吵架是什么原因和过程。试着从他们的角度去理解她的想法和感受，这能够帮助你更好地知道问题所在，并找到解决问题的办法。

2. 交流和倾听

交流是恢复关系的要紧一步。当你们都已经冷静下来后，可以选择一个适合的时间和地址与女友坐下来好好谈谈。在谈话中，要维持开放的心态，尽可能防止指责和攻击他们。

同时，也要掌握倾听。给予他们足够的时间和空间表达我们的看法和感受，并且认真聆听她的建议。在倾听的过程中，要尽可能理解他们的感受，并表达源于己的理解和关心。

3. 道歉和原谅

当你们都已经表达了我们的看法和感受后，下面就是道歉和原谅。假如你发现自己在吵架中有过激的言辞或行为，那样就应该向女友道歉。诚挚地向她表达你的歉意，并承诺将来会愈加注意我们的言行。

同时，也要掌握原谅。无论是他们的过错还是我们的过错，都要掌握宽容和包容。只有通过原谅，才能真的地放手过去，重新开始。

4. 重建信赖

吵架总是会破坏彼此之间的信赖。因此，在重新开始之前，需要努力重建信赖。这可以通过一些小而实质的行动来达成。比如，按时履行承诺、维持交流、关心他们的需要等等。

同时，也要给予他们足够的信赖。不要过分怀疑他们的动机和意图，相信她是真心想要改变和重新开始。

5. 一同成长

最后，要记住恢复关系并重新开始不止是解决问题，更是一个一同成长的过程。吵架和冲突是难免的，但通过这类挑战，大家可以更好地知道彼此、改进自己，并且让感情愈加坚固。

因此，在重新开始之后，要与女友一块拟定一些一同的目的和计划，一同努力达成。如此不仅能够增进彼此之间的互信和合作，还可以为将来的进步奠定好的基础。

和女友吵架几天后，要想恢复关系并重新开始，需要冷静下来、交流和倾听、道歉和原谅、重建信赖与一同成长。只有通过双方的努力和理解，才能真的地修复破裂的感情，并迈向更美好的将来。